早上起床自然醒，透过窗户看是阴天，刷牙洗脸穿骑行服和骑行裤带心率带，扛车下楼，车很重到二楼才发现头盔没带，把车停在楼梯拐角，上去拿头柜，传来摔车的声音，跑下去就像人有个人摔倒了一样，自行车倒在拐角平台，扶起来放好在上去拿头盔带上，应该把头盔挂在车架上的
下楼先把山地车的水壶架拆下来装到公路车上，两个水壶架一个放骑行水壶一个放商店买的饮料，骑行过去买早餐，两个包子三个鸡蛋，骑行到人行道宽一点的地方屋檐下，把自行车靠墙放着，吃早餐，面包好硬啃了好久，鸡蛋好吃很快吃饭，需要调整歪了的车把，危包取螺丝刀，需要双手工作，我没地方放早餐塑料袋了，先仍地上，调整车把过程中，一个老人电动车过来停一下侧身把地上装着鸡蛋壳的鸡蛋捡起来了，我没管
沿着人行道骑行，太阳出来了，很晒，等红绿灯尽量在阴凉处，骑行到绿道，绿道很顺畅，顶着太阳，虽然有一些行人和非机动车，影响不大，二十多公里绿道尽头，没路了，导航去大鹏，跟着导航走，看看微信有工作消息，灯红绿灯的时候回一下，下午给他们远处支持，太阳越来越热，红绿灯非常多，走走停停，提心吊胆的走机动车道，人行道有些很烂，如果机动车道很宽人行道很烂，有个商城中午停下掏出螺丝刀把上午装反的水壶架给装正了，然后用小锁链把车锁在柱子旁边，进商城，先去厕所休整一下，上厕所，然后开始脱衣服，衣服脱掉一个肩膀，扯下背带，又穿回去，另一边也一样，心率带也取下，拿着装着装备的头盔去吃饭，商城食堂按多少克算钱，夹了青菜和少量肉，不敢多夹也没有什么特别喜欢吃的，只有在称重我才知道是14块钱，然后舀大量的米饭和红色的杂粮米饭，客户联系我了，我用手机给远处控制客户电脑，工作了有段时间，配置好了，上楼去肯德基，地下饭店空调有些弱，到肯德基先给手机充电，太累了，颈部疼，趴在桌子上，桌子在上下起伏，右边人动一下，我起身了，承载右边的凳子上， 过来一会换到另一张桌子，点了杯酸梅汤，下午3点多人多起来，我感觉差不多准备出发，刚出门我看着外卖大太阳和进来的热气，我停在门口，还是出发吧，往回走一点去买补给，一瓶电解质饮料和一瓶加入骑行水壶的水，等着下午三四点的炎热骑行，停着骨传导耳机的导航，上坡下坡，灯红绿灯，到龙华已经是5点了，我开始咳嗽没有痰，在一个路口喝水，我想人水进湿润一下肺部，被呛到了，恶心，只要慢慢骑行么没事，到一个公园，看看距离还有60公里，我放弃了，骑行回去把30多公里，导航回家
食物补给没了，我需要香蕉，骑行到路边停下有个买瓜的，问他要多少钱？他说十块，我说一片哈密瓜不要切，我直接肯，他说不行，要啃肯定要西瓜好啊，我说会不会太多，他说你可以吃一片，带一片，那行把，上车骑行，边放坡边刹车，左手吃瓜，吃完后，停下时，把一片西瓜塞到骑行服
我一直往留仙大道骑行，在路口有个人在跟着我，几个路口后，他主动找我搭话，问我去哪里，我说回家宝安机场那边，他说他去深圳湾，我想深圳湾不是后面吗？他说导航是往这边，然后他说跟我走一段，然后我在前面，他在后面，我带路，然后他说不要走非机动车道，我太慢了，拿去非机动车道吧，机动车道人和车很大也相对复杂路更烂，天黑，在人行道上我被逼到很边缘的地方，哪里有一点点突起平台，轮胎卡缝隙之中了，他会被牵引，我让车往内走点，又或者开上那个小平台，最终被对面的电动车逼停，跟在我后面的他被逼停，没来得及解锁锁鞋车带人摔下人行道边的绿化，我问他没事吧，皮外伤没大碍，继续走，一段距离后他耳机掉那里了，我说回去找一下，骑行回去很快找到了，他问我要不要去深圳湾，我说那就去吧，他说你带路，切换导航，骑行去深圳湾。日落时，天桥横跨许多铁路轨道，两辆自行车一前一后在天桥上行驶过去。进绿道好起很多，我知道一直往这个绿道方向就是海边绿道尽管是晚上，可以稍微快一下了，骑行很长一段绿道到海边了，面对大海在观景台吹海风，夜里海风我的肺部不适消失了，我们把车靠在平台围栏，他直接坐地上，然后开始聊天。我们是一样的车，他是黑色我是青蛇，他19岁，我25岁，他问我很多我都一样回答，年龄、工作、是否恋爱等，我好像记得问过，为什么他的码表是零，他说是只看速度的，他想买带地图的，为什么买ad300？他说是好看，他说他经常摔车，锁鞋在深圳人行道不好骑行，也没太必要，问我两个颜色那个好看？我说都好看，他吐槽我的白色杯架子和车架颜色不搭，聊了好久后继续骑行，骑行到地铁站，然后在那里我上厕所，为了落实人在车在，在上厕所的时候扭头看靠在在路灯杆的自行车，洗手脱下手套放洗手盆旁边，然后推车到蜜雪冰城，把车立在平台上，坐平台和他等，他给我也买了一个，一起吃冰淇淋，然后他说手套忘记在洗手盆了，回去走了好久找不到，他在前面骑行和一个女的装一起了，我过去把车放在草地上，把女的共享单车扶起来，他躺在草地上，他说他撞到私处了，一直质问女孩为什么撞她，女孩和另一个穿着女仆的女孩一起的来玩的着急回去，要装到前面三个人时左拐装他车了，我问他严不严重，他说是很痛虽然也是皮外伤，他持续的和女的在交涉，女的高中生，十几岁，问是那个学校的，我开始远离他了，看看今晚月亮，并且从骑行服掏出一片西瓜，分两半，又四个人不好分，我单独吃了吧，今天月亮很圆，海风在吹。最终是他加了女的微信，女的承诺他没钱了可以找她，然后我们也骑行回去。他的手套没找到，不找了。从早上10点出发，到晚上十点了，原路返回绿道，我想到绿道晚上开最快，不看心率一直踩踏，感觉很快了不知道速度是多少，他说正常骑行，骑行了好一会，出绿道，我跟他说，我应该是往右边走，你可能不在这边，他看地图，左边走，他说”那还不加个微信“，我加他微信，他说二次元头像，我说零二头像，他看我头像是只猫也是，你怎么这头像，我说要不要给我手套你用，你还行不行，他8公里距离，“几公里有什么问题”，我还有十几公里的距离
往右边跟着导航骑行回去，到路口我才发现我的手套也丢在洗手盆了，还有十几公里的颠簸路面，有时候我就放一根手指在车把，或者说手掌带一下，车灯不够凉，地面一个坑洼把我手震的剧痛，肩膀颈部已经很疼了，屁股也被摩擦的很疼，体力也是极限，心态已经接近麻木，凌晨的车道如此清静，终于是到家了，楼下商店买泡面家火腿10快钱，扛自行车上六楼，洗澡，泡面，喝蛋白粉加肌酸，睡觉，之家强制关机了
今天，不都骑行到凌晨，不管了，大概骑行了140km，市区红绿灯很影响心态喝速度，在市区自行很费力，巡航不了太久就会被红绿灯拦下，然后重新起步
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