早上起床跑步，早些时候被冷醒那时天亮了，迷迷糊糊到七点半起床，出门跑步三十多分钟，太阳已经很大了，回来后整个人都是热的在流汗浑身冒着热气触摸核心在发热
下午公司我众筹买的篮球到了，我带了打气机方便打气，去厕所换上跑步短裤和背心不然我散热不够，下班五行人去去附近体育场打篮球，我骑自行车去哪里，另一个同事骑电动车，其他人走路带球，我想去了之前经常买早餐的地方买一个馒头，下午基本上我都会是低血糖状态的，然后买水有优惠买二加一元得一瓶还复杂，最后买了六瓶水，提着岁背着背包骑自行车爬坡，过一个斑马线就是公园绿道，已经经常从这里开始跑步，自行车骑行进去半一会就到一个厕所，左边岔路进体育公园，我想停好自行车在体育场门口，哪里停了不少山地车和一辆公路车，然后出路口等同事，胖同事就到我看到他跟他打招呼，我们一起在这里等人，他和我聊天，他换新手机了，比较便宜入手的，他说没来过这里他去湖边栈道拍照，我跟过去，他过来给我看他拍照照片，能感觉到他好像在测试拍照效果，他说他不会专业模式，我说可以开raw格式细节保留多，同事来了，竟然是三个人，有个说他不打的，而且也没有意向交钱，其实篮球不贵一百多到货只有篮球和球针，他说算上他也行反正不贵，我们一起进去，里面一个跑道，中间是笑足球场，然后有一个半场和一个全场篮球场，围栏对面也有两个完整篮球场，我们琢磨了一下，那边是其他人的俱乐部什么的，我们在半程打散打(散场)，就是接到球往篮板扔，我很少打篮球，框框砸篮板或者扔高或者摸不到，好像没有进过球，一个同事在那边坐着玩手机，走过去邀请他他说他不打，一段时间在看看他走了，后面人多了起来，同事想开场，高同事提议开场，然后就是转球选人，这个步骤我没搞懂，反正最后是我，胖同事，同事一队，可以说我们队只有胖同事会打篮球，高同事打篮球不错在其他队，3队每队三人，我说没想着赢了高兴就好，也是被对面速通了，下一队是高同事那一对，他们打的可能是有来有回的，最后还是输了，又到我们了，我说”车轮战是吧”，胖同事说让我拦人外场他跑不过他们，拦不住很多时候球也抢不到，至少让是累了，我们下场到高同事队，高同事一直说”慢”，最后打赢他们了，到我们和他们打，打到四比四，另一队的两个人都走了两个，然后回归回归散场了，我们四人再休息，月圆风高，篮球场下，四人筋疲力竭坐着，显然已经无力再战，高同事提议去吃饭，同事说他不去他已经提前吃了，人不齐我也不去，然后我们走了，球最后给高同事到回去，我骑自行车不方便带，他说打车回去已经是骑不回了，给他拿回去也好他很喜欢打篮球
群里发消息他们有的回到家爬楼梯抽筋，有的力竭
骑行去商场，吃着馒头慢慢骑行路过广场一阵强风吹拂树叶哗啦啦的落下落在地上吹到机动车道，路口交警在处理电动车不带头盔，进商场找骑行服，试了三个大小最后买S码，试衣服间我的肌肉好明显，感觉他很好看，再买个水杯架和一些补给，大概三百多，走了
回去收快递，开始安装公路车尾包，内胎装进去，然后是螺丝刀，补胎工具，打气筒，安装路灯，骑行服后代反充电器，骑行眼镜，袜子，能量胶，泡腾片，防晒霜，手套，冰袖，魔术面巾，那个上梁包装不是，车把一体的，没有别的固定在前叉上，所以没装，明天所有东西都放在骑行服口袋了，骑行裤放在自行车座椅，装满装备的骑行服挂在车把，还有一条心率带再车架上挂着
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