早上睡到8点多醒了，然后继续睡到八点半闹钟，穿衣服骑行去上班
太阳好大，早餐塑料袋挂左手车把上摇晃
晚上骑行回家停好自行车直接夜跑，一开始心率很快，后面慢慢控制，稳定而且，时长半小时，路过也是烧烤，烟雾弥漫，感觉氧气都不多了，跑到后面身体舒畅
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早上睡到8点多醒了，然后继续睡到八点半闹钟，穿衣服骑行去上班
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晚上骑行回家停好自行车直接夜跑，一开始心率很快，后面慢慢控制，稳定而且，时长半小时，路过也是烧烤，烟雾弥漫，感觉氧气都不多了，跑到后面身体舒畅
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