昨天睡得晚没调闹钟早起跑步，打包早餐带钥匙下楼打开一楼的门雨在下，爬山六楼房间带伞，走路坐公交车不可避免的迟到了
晚上加班提前十分钟走，同事说雨会大，我说回去去健身房跑步，他说跑步了回去都湿了，我说看看我的鞋底这么厚
暴雨在下打着伞走路，地面一片水流，鞋高但是人很小心的走路不想让水摔到鞋子上，过马路一辆汽车按一下喇叭快速过去，进入漆黑得道路，走人行道凸起部分，雨啪啪敲打着雨伞，风吹的伞变形，一片漆黑的夜中树底下闪了一瞬亮光，我在等雷声，果然后面伴随轰鸣，雨伞很小紧身衣背被打湿黏在身体上，左转是积水踩踏如水中，没事？继续缓慢踏出一脚，鞋子进水了，那不管了，放飞快速走过水坑，裤子脚湿了，右脚鞋子里面有水踩踏起来感觉穿水鞋，天桥下阶梯，一男的慢慢走下，我从机动车道斜坡超过，在走一会是公交车站，一个摩托车搭车佬停在这，一分钟后公交车会来，按一下公交车喇叭把门打开，收伞上去，车地板也是湿漉漉的，用不了多久就到了，停的位置不能跨越到人行道，踩到排水口附近的路边再跨上人行道，过马路对面把伞抬起一些水雾蒙蒙没车过对面，上斜坡风带着雨从正前面吹来几乎想把雨伞吹飞，雨伞倾斜到前面就像盾牌一样风和雨如同箭一般至少保护住头部和胸，人行道右边流下几水柱，下斜坡，路像河流奔腾不息，走一回到家楼下
上楼后先把鞋子，袜子，裤子，衣服的脱了，然后冲一下，换跑步短裤和短袖，塑料袋装另一对干爽的跑鞋，袜子和毛巾，带垃圾袋和伞穿人字拖，行动之快甚至他都没坐下来过就像家只是一个中途点，下楼，丝滑的脚配人字拖在雨天脚会滑，到垃圾桶扔垃圾，然后上斜坡，斜坡流下水汇聚有车湍急，然后穿着拖鞋玩一小会水，上人行道去健身房，在露天的钢铁楼梯走上，收伞把伞水摔一下，一男的站在走廊平台等于，进去开门雨伞扔门口地面，刷脸入健身房，先去测试洗一下脚，然后出来坐在长凳上穿袜子换跑鞋，拉伸，上跑步机开始跑步，时速6公里，不方便没有没多少分钟一公里，一小时6公里，一公里应该是10分钟，但是我怎么感觉不像十分配速，手表显示6分30，我的眼前是开个摄像头，跑步机控制面板右侧一个风扇，左右看看，人很少了，才10多分钟，顶着控制面板的动画进入巡航，时间好慢，心率维持二区，店员在一种打水拖地，好几次看到提着水桶从闸机通过之后也是他他提醒我现在要按一下才能出去，直到二十多分钟，停下了，脱跑鞋穿袋子毛巾拿手上，出门那个店员说”诶，卡了”，我被闸机挡了，“好按一下”，“要按一下吗，昨天还不用的”，“对，今天开始用了”，出门打伞，雨在下变少了，不过气温不冷，有些焖，楼下买大矿泉水，提上楼去，好重这力竭了要，终于到了，进门就把水放门口，之后那水冲最后一点蛋白粉和肌酸，他两既然同时用完，之前买的蛋白粉涨价了，上午刚重新买，有瓶牛奶看看保质期保存方式没问题开盖喝直接倒嘴里不碰盖子，喝好多水啊，然后去洗澡
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