八点半起床，赖床到九点下楼买早餐，骑行到早餐店前面，店员问我要什么，我犹豫了一下，还是点了和昨天一样的两个馒头三个鸡蛋、什么馒头白的吗？、是、什么鸡蛋，茶叶蛋吗？、水煮蛋。早上骑行通常很饿，推车过天桥对面后，左手拿着的早餐袋子，握着露出馒头啃咬起来，就如汽车加上燃料，面包只是在口腔就已经感觉身体能力恢复了。
中午去老乡店吃粉，瘦肉河粉，三个同事一起，对了，下去是否的时候看到同事在玩游戏迪莫论大锤，我说我也很喜欢玩这个，有他桌面的水杯演示了一下，把水杯推到墙壁眩晕的技能机制，他还说教我玩，我说下去吃饭先
晚上下班和同事骑行回家，我想解锁我的山地车，他去找共享单车，我们在岔路分别，后面在主路遇到他了，路上 车少了，降低车速跟他并排交谈，”张姐要辞职了“、“是吗”、“新来的同事是接替财务的，我听另一个同事说的，她去老家大公司上班”、”那岂不是要异地恋“、我用力踩踏自行车乐笑了都有两个孩子的人，他们都两个孩子的人了
到楼下买香蕉，香蕉位置摆放变了，从左边放到右边，店里现在人不多，我拿起镰刀，老板走过来，我把镰刀递给他，说”两根香蕉“、”那两根“、”随便“，手指了指。吃根香蕉，看看房间如垃圾场，倒一下垃圾，垃圾桶的玉米招虫子，地面上两个外卖汉堡袋，多个喝完的空瓶子，一堆跑鞋摆放地面，地面敞开两个行李箱一大一小，先把垃圾到了，吃香蕉，穿跑鞋和装备下楼跑步，先到垃圾，然后低心率轻松跑
沿着人行道奔跑，穿过行人天桥，带着耳机，路过烧烤摊和宵夜去，左拐三轮车买菠萝和水果，电动车男的载女的，女的买一块菠萝，电动车超过我，电动车女的在拿着地菠萝的签，前面下楼两个女孩左转向前跑，速度很快不见踪影，前面一点是派出所，办事处什么的，一个红绿灯路口，左转前面路不好跑，来回折返，红绿灯对面是广场好像，音响在放歌，红绿灯是红灯，跑过去跑了一段距离又跑回来，是下一个红灯，手表时间二十分钟，折返吧，一路折返，地铁附近，一辆电动车掉头把道路占满了，没有说话，原地踏步，去汉堡点拿汉堡，上楼吃饭
晚上吃着汉堡，看看有什么好看的番剧，看看《终结炽天使》然后一直看，不知不觉时间到了第二天6点了，我感觉变钝了，闹钟取消，洗澡睡觉
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