7点起床，我的臀部肌肉好痛，要不要跑一下，还是跑一个轻松跑吧，穿衣服，带垃圾，开门下楼，先走路到最近的垃圾桶，扔垃圾，如何简单拉伸，拉伸一下痛一下，起步跑起来，带着眼镜和耳机，听着歌，感觉不是很清醒，上坡，下坡，到一个河道边，那里又一小段路道，绿化带开了白色和红色的花，些许人在跑步，遇到一个穿着装备的女人，路尽头是一小段，透露出来阳光，我没有涉及阳光折返，又遇到了那个穿穿装备的女人，现在手表12分钟，折返回去差不多二十多分钟，差不多了。回来喝蛋白粉、脱袜子、洗衣服，如何去洗澡，嗯，没有毛巾了，又衣服擦一下，穿裤子衣服带防晒衣出门，知道我到公司我才知道我没穿内裤。看看公交车去前面一点的站台一分钟到快走过去，我在公交车上写日记，公交车停下起步摇摇晃晃，我靠着后门口的刷卡机
晚上去健身房，在练习引体向上的时候，有个女人在附近，裤子装手机又是徒步裤，有点往下掉，放下手机，再跳上去，还是不太行做这个动作，总感觉不安全，去划船，如何是点外卖，做高位下拉，两个男人跑过来问一起，我说可以，一个男人做完另一个男人说做吗，我说我想做一组吧
骑行回去，手机是震动模式，快到家附近的时候，一个泥头车过斑马线，我停在路口，泥头车过去后骑过去，看看手机三个未接电话，外卖员练习不上我，改送其他的了，手机为什么不震动，平台点击继续配送。鸡蛋15天了，不知道还能不能吃，砸开问一下，还行，热油下锅煎两个鸡蛋，加水，外卖员打电话过来，此时电话响了，我跟外卖员道歉，如何远程控制开楼下门，袋子放在门口，他拍照还有拍了门牌，下楼了，解开袋子，洗干净生菜，虾滑包装是三角形，我从底部剪开，嗯，好像不对劲，这个需要剪成漏斗，如何一点点挤的，没事就这样吧，一整块丢下锅，熟了锅铲切一下，下方便面最后加很多生菜，一锅炖不下，等下熟了它软下去的。
我觉得虾滑不好吃，鸡蛋虽然没坏，心里总感觉不新鲜，我被15天的时间印象了，其实好像也不需要这么讲究？或许吧。
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