最近我同事问我为什么我年纪轻轻就养身。 我说： 这是因为喜欢啊，我喜欢跑步。跑步不仅仅锻炼我的身体，更是锻炼我的意志力。 他说： 我要是有时间我也想去跑跑的。 我瞬间觉察到没时间只是借口，我是没时间只是你的借口而已。 他说是借口啊，我已经老了，没有你们这么年轻了，世界是属于你们的。 我沉默了。
毫无疑问年龄也是借口。我本来是想让他看清自己，但是并不是所有人都有这个勇气的，我揭穿一个借口他的系统一瞬间又构建了一个新借口以保护他的真实想法。另一方面我说的方式太直白了，我是直接质疑，下次我可以这样说“如果时间不是问题你觉得你最大的可能是什么。”这样说攻击力没这么强，也会让他思考。更为可怕的是他的回复的后面一句，包含着对衰老无价值的恐惧，甚至于死亡的恐惧和无助感。我没有继续说了，对于年过半百的人他们的阅历、经验、思想应该都比我丰富。应该都会想开的，不想开也没关系那也挺好的。
人是会死的这一事实是无法改变的，我们能改变的只有我们对死亡的看法了，我觉得人应该接纳死亡然后活在当下。过去是不存在的因为已经过去未来也不不存在因为没有发生只有当下是存在的，我们要做的事就是活好当下然后走向死亡。
死亡只会让我们当下做的事更有意义和价值，因为有死亡的概念我们才有生的概念。这样我们才能这样描述我们一生中至少登过山顶、一生中走过多少路、一生中经历过什么。死亡会让我们的当下更有价值更有意义因为我们知道我们终将逝去我们当下的每次呼吸、每次思考、每次行为、每次选择都蕴涵了巨大的意义。
当我衰老后我还会选择健身吗，我想我应该会的，那时候我应该已经不太可能大概或许不能突破我的最好成绩，但是正是因为无法突破了我更应该奔跑因为为了无法完成的目标就是知道不能超越以前的自己还是选择再次启程。虽然肉体上无法超越但是至少他的意志是超越了过去。 想想我还真是少数人，其他人都是等到体检异常、中年发福了才想着运动、养生。没办法人就是这样的有着其局限性，只有在失去比得到的驱动力更强。