下午去图书馆在地铁站上预约了一个读书会发现和目的地图书馆不一样随机重新导航到另一个图书馆。进入图书馆安检是我拿着香蕉过去被保安阻止说”不能带吃的“我把香蕉和水放外面架子上。时间还早。在3楼的自然科学中寻找书看，在图书馆随便逛逛，在医疗卫生中找到一本《性心理学》我对很感兴趣，粉红色的封面，找到作为开始观看，过一遍开篇先过一遍性心理学发展，我看起来很有画面感，身体有一点点不对劲了我有点点感觉看来我还是人类啊，分析各种心理，久坐了出去随便走走，回来继续看，有些困趴在桌子上睡了会，起来继续看，到了了6点40多去书房参加读书会。 我去在门口瞄了眼转头看看牌匾确实是这里进去，主持人看我第一次来说“第一次来吓着了吗”，有个书友负责记录签到，让我签名，我说“我预约了”、“预约在打印的这边”、“没有我名字”、另一个男的说”这个打印的比较早，晚预约没有名字，写另外一边“。写完我随即在入门椭圆桌落座把我刚刚借阅的《性心理学》书本放坐姿上，那粉红色的封面格外醒目，主持人是一位温柔的女性给我递茶我说谢谢。我刚想把书本打开，主持人给我递了张道德经今天的章节打印纸，我放在书本上方盖住。断断续续来的人很多甚至7点多一点来还有人进来，已经坐不下了拿出备用折叠凳子落座。主持人开始时先提问了上次布置的作业煎鱼，做的有好有坏、一个人是注重方法论、一个人的方法是不用动它重在无为。主持人带头朗读章节然后开始解读提问，另一个男生坐在主持人旁边，主持人让他解读”暴雨不能下一天、狂风不能刮一天，就是自然也是变化的，何况人，做事顺应道就可以轻松做到就像打游戏前需要理解规则一样。“，开始提问大家从不同解读解读、参加读书会的人群很多、学生、中年、老年、男、女等，有一个男的考和建筑师的证给我们发零食，我拿起零食看看配料表放回去，然后分给做我后面的女生。然后再来回朗诵文章、再从另外的角度解读，有个正念练习的环节，熄灯闭眼，十分钟，开灯。主持人开始让大家分享最佳比较焦虑的事情，我有些紧张了，我说什么呢？我想我可以说我的HRV指数持续低迷的状态，这个环节很有意思可以偷窥到他人的个人经历，我很紧张，我说“最佳比较焦虑的事情可能是我的HRV指数持续低迷、HRV指的是心率变异性、它反应了每次心跳的间隔时长，如果它低的话是比较紧张、没有恢复状态的。我喜欢跑步和健身房力量训练，刚开始我降低运动量发现还是持续低迷，后来我觉得这可能这可能不是身的问题了，是心，想太多，越想让它正常越不正常，我想下周我把表摘掉，不关注他可能他会恢复了”。主持人说“很好，多出去走走”。出去走走吗，我的户外骑行、跑步、徒步、登山和健身房力量训练都是一个人，我人出去了但是心困在这个世界上。刚刚说HRV的时候对面女孩看我一眼。不知道有没有人注意到我带着的书有些怪《性心理学》，别人在翻书找其他章节关联性的时候我不能翻。读书会严重超时9点半才结束，因为每个人都讲一句还是需要时间。我觉得读书会很有意思。