早上7点去公园跑步，我看到许许多多的人，非常热闹，氛围很好，今天课表是轻松跑，我用很慢的配速跑，我看到跑团他们穿着一致的衣服整齐划一排有个成员帮他们拍照。一个父母带着小孩跑步，小孩大叫一声“加油”我们周围的人瞬间笑了。我将思绪放在呼吸上，聆听脚步声、呼吸声、鸟儿唧唧咋咋声、远处有人呐喊声。我感受我的脚步触地、摆臂。我看到许许多多人在跑步，超过我没有一丝波澜，反向跑过。
早上7点去公园跑步，我看到许许多多的人，非常热闹，氛围很好，今天课表是轻松跑，我用很慢的配速跑，我看到跑团他们穿着一致的衣服整齐划一排有个成员帮他们拍照。一个父母带着小孩跑步，小孩大叫一声“加油”我们周围的人瞬间笑了。我将思绪放在呼吸上，聆听脚步声、呼吸声、鸟儿唧唧咋咋声、远处有人呐喊声。我感受我的脚步触地、摆臂。我看到许许多多人在跑步，超过我没有一丝波澜，反向跑过。