昨晚凌晨4点睡觉，被早上8点30分闹钟叫醒，关闭继续睡，上午时不时听到附近电转在工地的声音，11点30起床，吃早餐，洗澡躺下，到下午2点出门，打算去跑长距离有氧慢跑
去深圳弯公园，洗澡出来，穿新的跑步短裤，黑色的，试一下日常用的黑色背心，完全不好用，不透气，穿粉色跑步背心，带一个白色空顶帽，犹豫带不带眼睛，不带了吧，穿缓震跑鞋，出门直奔地铁站
到哪里时候尚早，打算接近天黑在跑，逛逛附近的商城，其他出口有个广场，大疆的几何线条大型菱形建筑，前面是大广场，中间地面设置喷水装置，吃东西，走走，有一个超市，买一瓶电解质水，上厕所，把水放在洗手位置，回来后，洗手，然后随便洗一下肩膀和手臂，右边女的人看我一样，像外国人，出来后看到她讲外语和其他人交谈。麦当劳，进去看看，最近是有什么联动活动，点了一个汉堡
继续走走，一个人人工湖，坐在岸边，有人在划船，汽车形状的游艇，起身逛逛商城，二次元谷物，首饰摊位，什么都没买，时间差不多，去通过地铁过马路对面去深圳弯公园，在经过人群拥挤的出口到达地面，热身一下，然后启动
我的气息一直很微弱，需要格外控制呼吸，保持心率二区，沿着海岸线，海边淤泥浮现，水没有之前的多，这里人最拥挤，后面会驶来观光车，喇叭是一首音乐，竟以为是手机在响，不少穿压缩裤和背心的在这里跑步，也有很多人在骑行，折叠车，公路车，山地车，共享单车，等。跑出深圳湾进入人才公园，人在变少，继续沿着海岸线跑，到天黑，大于在一个小时候心率上升了，拿出唯一从商店购买的一包小果冻喝了，继续跑，知道1小时30分，心率再次飙升，接近3区强度，速度慢下一分钟，已保证心率在二区。海岸线视乎无穷无尽，看到未来跑的路，安装在扶手的灯带，在夜晚中呈现一条亮色线条，眼睛未酸，左侧海边，海水上下冲刷岸边发出规律的声音，海的深处，浮标带灯闪闪发光，在蓝黑色的大海中如星空璀璨，海平线渐变色的分割线，天空大海般的颜色。接近两小时停下，发现已经到蛇口的海上世界了，走走就到之前来过，公园有饮用水，可以直接用口接，很方便，按一下，如洗手盆的地方，右侧小水流一个抛物线，咳咳咳，呼吸把肺肌肉搞疲劳了，有些养
蛇口海上世界，去商城买电解质水，和面食，拉伸，逛一下，一个俄罗斯店，前面是一个音乐啤酒广场，进去看看，我想买伏特加，我很好奇伏特加的味道，一个男店员带着烟味，看着我，问“买什么酒”，“伏特加”，“你喝酒吗”，“不喝”，“送人吗”，“自己喝”，“以前喝过酒吗”，“没有”…，一个女店员过来，给我推荐瓶白桦树伏特加，88元，买一瓶，我觉得这篇瓶子很好看，细长的，中间一个地方凹下去一个椭圆
回到家后伏特加放在电脑桌子上，今天是不会喝酒的，不知道他的命运会如何
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