从去年二月份到现在
不知不觉跑步一年
真的很难说是坚持
就像是喝水吃饭一样
我受过两次严重到停跑的伤
左右两边的脚踝
需要听身体说话
停跑是很难受的
就好像是戒断反应
我在想这个可能是上瘾吧
keep软件统计
一年跑一千六百公里
去健身房呢，很难找到数据，基本上保持一周四次
什么感觉呢？
就像是人跑了一千六百公里一样
不喜欢用keep，广告太多，但是我有部分数据在他那里
佳明手表很好用，比哪些智能表续航长，我不太喜欢充电，太麻烦
秋天的时候开始写日记
为什么我开始写文章
是有一次我想分析创伤
然后我写了一篇文章发出来了
好像有点兴趣?，感觉很自然
最开始是在日记本上写日记
后来改用电子档
我记得之前还计划抄录本子上来着
后面一直没做
感觉我的日记风格挺特别的
真诚，细腻，情感内显
在冬天，去香港完成了一次重装徒步，背负重量，然后翻山越岭
冬天买了自行车发展骑行
跑步交叉训练加快恢复
我想试着骑行长距离
计划单日百公里以上得距离
山地车偶尔还能压压碎石路
为了是这些活动高效进行，使用日程管理活动
冬天参加了几次读书会和一次讲座，读书会还好，坐在角落哪里我可以很好的观察人类，人类很有趣的
我发现我去玩，还是喜欢一个人，不管是跑步、骑行、健身、徒步。即不会跟别人比较，也不会炫耀什么，也不混圈，一些简单的社交也还好。好吧，我承认有时候会有些炫耀的想法，不过更多的可能是我在收集人类的数据，我想知道有什么反应。
契机
为什么我一年前从角落哪里拿出吃灰的手表呢
我现在还不知道
那时可能是好奇测试一下功能
我已经找不到原因了
那时我没开始写日日记
没办法回档
翻一下相册
嗯，那时候我已经开始去健身房了
还去户外爬山
不知道一年变化如何
大概是怎么训练的呢
健身
一开始用三分化一周四次
看视频练习动作
这个是同事带我入门的
跑步
应该是后面保持跑六休一 一周一个长距离 不过可能很少跑强度，可能一周一次? 三区居多， 这个强度是真的高 间接导致受伤两次
阅读
我看的，但是可能没完全看完的，至少大概看完，或者说看了一部分，诶，算了，不强求，允许不看完存在，有时候可能只是时间没到
我好像有段时间买了一些实体书
- 《被讨厌的勇气》在心情低谷的时间，我开始接触阿德勒心理学
- 《百年孤独》宿命，好玩，有趣
- 《当我谈跑步时，我谈些什么》跑步那段时间，看到有跑步相关的元素购入，我想知道另一个人如何活
- 《非暴力沟通》看了一部分，我应该没看完，沟通还是有很多技巧
- 《我是猫》猫是我
- 《我与地坛》
- 《人间失格》
- 《蛤蟆先生去看心理医生》解决我的心理问题
- 《索拉里斯星》科幻小说
- 《西西弗神话》存在主义哲学，这个很硬
电子书真的很方便
- 《活着》
- 《小王子》 很有意思，我也曾是个小孩(现在也是），小王子最后死了，那时有些难受
- 《社会心理学》嗯，有些硬，虽然只看了16%但是因为是心理学教材确实很多时了，好像是因为收钱我就没看了，你帮我解释人类心理
- 《老人与海》
- 《堂吉诃德》很有意思的骑士小说，做个傻子其实也不错
- 《强风吹拂》跑步之后看到有这动画，然后补了小说
- 《局外人》好细腻
- 《众神的样子：希腊神话与西方艺术》希腊神话也很有意思
- 《庄子》我非常喜欢这个，他的寓言很有趣，喜欢齐物论可以万物齐一
- 《梦的解析》最近在看，我很好奇梦是什么
心
我的心乱，自我否定，我记的别人夸我，我会立刻否认，他不值的被爱。有点像我在演一个不是我的人。又或者我只回避有些真实。换句话说时间到。
到了七月时间点，晚上我坐椅子上在面对酒店透明玻璃，观看夜景，我想起白天的一件事情
那时跑步回来，水果店老板在门口恰准备吸烟，看我来买香蕉又把烟掐了(我经常去买一根香蕉）。
那时我的大脑好像是什么东西连接起来了一样，可能是直觉，因为我善。
大概是这样的，我为什么会记的这个？因为我敏感，善良。没有任何逻辑，就是这样
就像是身体的自动化驾驶程序被我接管了一样，我发现他，细腻，深邃，善良
那时在想一个问题我是谁?为什么我这样?看到真实的我，然后所有的事情都可以解释了，包括我的童年创伤，那个伤口是真的疼，我直接就哭了，小时候的情绪，现在在出来真有意思。
人总是在适应环境，甚至于我都不知道我在适应环境，在我的环境中，它塑造了我那灵敏的情绪雷达，还有哪些深邃的思想，我一个待着也不无聊，我的心就是一个小世界
语气细微变化，空气中流动的情绪，微小的善意，都能看到
再我醒后我发现，我的等级，某些技能点都被点满了，有点意外收获的感觉
之后呢我看书，以解决我的情绪问题
那时我一直在想一个问题: 人活着的意义是什么?
想来想去答案是问题本身
这么想来我的自修复能力还行吧，情绪自我修复，又能从虚无中走出来，带着悲观的乐观心态
怎么感觉是年总报告，不过不应该在新年写吗？随便啦，想写就写，所谓元旦/新年也是人为定义的，只是地球又绕太阳一圈。