昨晚熬夜了，7点30起床，穿上衣服出门跑步，还是一如既往的路线，那个点人很多了，非常不便，我想我需要寻找跑步新的路线，可以骑自行车去有骑回来。作息也是个问题，起床太晚，跑完后时间没多少了，直接换衣服就出门在楼下早餐店买两个馒头三个鸡蛋放到背包后面，骑行去上班，五公里，20分钟内能到，刚好卡时间59分打卡，一辆洒水车在前面结果把水向人行道的花草撒去，阳光透过能隐喻看到彩虹，骑自行车绕开骑行。
晚上去健身房训练，感觉没恢复，也有些困，没状态，今晚早点休息。
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