今年早上起床有些晚订了6点闹钟醒了继续睡到七点，穿上跑步装备下了发现脚踝伤变严重了，就没有跑了，有些沮丧。
中午工作繁忙没有回去做饭，菜也没买，废寝忘食得给客户做支持，老板给我点了份越南法棍的外卖很难吃。
下午去生产帮忙，最近生产一直很忙，同事都去生产来。我跟同事聊天，说到我的感悟，过去不存在未来也不存在，他秒懂说”只有当下是存在的“，我又说”我们每时每刻都在死亡又都在生，一瞬间这个瞬间过后我的上一个瞬间的我死了成为了过去“。后来我们去吃饭讨论起为什么不能在意别人的看法和获取别人的认可因为自己会被限制自由。
他主动述说在恋爱中他对象评价他说太在意她的看法，是自卑的表现。但是他似乎不知道真实的原因为什么是自卑表现。我敏锐的回答道:在意别人看法本质上说想获取别人认眼只有自己，不接纳真实得自己。他反驳说我都这么在意她的看法了为什么我的眼里自己自己。我说:你根本就只看到你自己，你在意得只是别人眼中的你，本质是还是只看到自己。他瞬间理解了。我又说她的段位比你高。他问我怎么办，我说要多想。他说为什么我太在意别人的看法，我自己不觉得，我给他举了个工作中我对他的观察，他有些震惊和恐惧说，太细了，太恐怖了。我推荐他去看《被讨厌的勇气》来解答他的所有问题，毕竟直接给答案就没有了探索的体验了，我对他的建议是多想，多看。跟他聊天我感觉到快乐但有些遗憾他不我的深度连接之人，之后的旅途充满孤独和痛苦这是我选择的艰难的路，找孤独中求索把，加油啊，少年。
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